כל כך פשוט לעבור במשתלה הקרובה אליכם ולרכוש אדנית ושתילים. והנה יש לכם אחת כזו בבית.
אני מציעה לכם לשתול ולהכין את הצמחים עם הילדים יחד.
אפשר להכין שלטים לכל צמח ולקשט את האדנית, או כל רעיון יצירתי אחר שעולה לכם בראש.
מאוד חשוב שהילדים יהיו חלק מהתהליך וזאת מפני שכך תוכלו להינות איתם מפעילות כייפית, מלמדת ובונה והקשר שלהם עם האדמה יתחזק.
ולמה אני מתכוונת 'קשר עם האדמה'?
הילדים היום כבר לא משחקים בחוץ כמו פעם שאנחנו היינו ילדים, הם מעדיפים לצפות בטלויזיה או לשחק מול המחשב, האייפד והטלפון החכם.
המגע עם האדמה חשוב ביותר להתפתחותם, במיוחד בילדים אימפולסיבים שקשה להם להתרכז ולשבת עם אותו משחק או ספר לכמה דקות. העבודה בגינה מרגיעה ומקרקעת.
זהו אתגר וחוויה בכל יום מחדש לעקוב אחר השתילים שצמחו, ותתפלאו לראות כמה הם בתוך העניין.
תחזוקה של הגינה הקטנה מלמדת על מחוייבות ותמורה – משום שיש צורך להשקות את השתילים שיהיה להם מים לצמוח, ולנקש עשבים על מנת שיהיה לצמח מקום לגדול, והדבר החשוב מכל הם יכולים לקטוף את צמחי התבלין ולעזור לכם במטבח בבישול או הכנת חליטה ואז תיווכחו לפתע שהם אוהבים לשתות תה, כי הם גידלו אותו.
מעבר לכך זוהי פעילות משותפת ומקרבת בינכם לילדיכם ולסביבה.
רוזמרין
חליטת רוזמרין טובה לכאבי גרון, אני תמיד משלבת אותה עם תימין.
שני הצמחים משלימים זה את זה בטיפול בדלקות גרון.
שמן הרוזמרין מצויין להרחקת כינים מהשיער ושומר על בריאותו ומעניק לו ברק ויופי.
רוזמרין
לואיזה
מרגיעה וטובה כחליטה לפני השינה יעילה לכאבי בטן, בחילות וכיוב'.
מכייחת בליחה תקועה ומסייעת בכאבי בטן.
לואיזה
זעתר
ארומטי ולכן מנקז ליחה שקשה להוציאה.
ניתן להשרותו מס' שבועות בשמן זית ולהשתמש
בשמן שנוצר להקלה בכאבי אוזנים.
זעתר (אזוב מצוי)
זוטא לבנה
מפיגה ריח רע מהפה.
טובה לשיעול ונזלת.
משתמשת בה יחד עם מרווה לשיעול חזק.
נענע/מנטה
מקלה על כאבי בטן ועוזרת פתיחת הנשימה בהתקררות.
רטייה מהחליטה של המנטה תרפא דלקת עיניים.
אז מה יש לעשות בבית:
1.לעבור במשתלה הקרובה ולרכוש שתילים של צמחי תבלין שונים, אדנית ואדמה.
2.לשתול עם הילדים ולקשט את הגינה. אם יש יותר מילד אחד חישבו על אדנית לכל ילד.
3.להכין טבלה מסודרת עם ימות השבוע בה תסמנו מתי השקתם את התבלינים.
4.קיטפו מהצמחים עם הילדים והכינו חליטה טעימה או הוסיפו לסלט ותבשילים.
בהצלחה!